المشاركات

كيف اعلم طفلي الحمام وهو لا يتكلم؟

صورة
تجارب الامهات في تعليم الطفل الحمام - كيف اعلم طفلي الحمام عمره سنتين؟ من خلال المقالة التالية ستتعلمين من خلال 11 نصيحة كيف تدربين طفلك على إستعمال الحمام في أسبوع أو أقل. هل الطفل مستعد؟ يجب أن يُبدي الطفل بعض المؤشرات الضرورية؛ مثل القدرة على استيعاب التوجيهات وتنفيذها. يعني الامتثال إلى أوامر شخص بالغ أن الأطفال يمكنهم استيعاب ما يُطلَب منهم والتصرف بناءً على ذلك. فإذا لم يكن الطفل قد تلقَّى أوامر كهذه من أشخاص بالغين سابقا، فقد لا ينصاع الطفل للأوامر. يحتاج الأطفال إلى التدريب على الأمر من خلال بعض المطالب الصغيرة التي تحثُّهم على الطاعة في مرحلة مبكرة لكي يتمكنوا من اكتساب المهارات العديدة المطلوبة للتدريب على استخدام المرحاض. إن المعالجةَ المعرفيةَ لدى الطفل الصغير الخاصةَ بملاحظة الإشارات الصادرة ِ من جسده واتخاذ قرار بشأن ما يجب فعله ثم التصرف بناءً عليه؛ تُعد عمليةً معقَّدةً لطفل في مثل هذا العمر، حتى بمساعدة البالغين. من الناحية الجسدية، قد لا تكون مثانة الطفل تامة النمو بما يكفي بحيث يتبول الطفل من أربع إلى خمس مرات يوميٍّا في المرحاض. فإذا كان الطفل يتبول أكث

اشياء تساعد على الحمل بسرعة

صورة
كيف يتم تعزيز فرص الأنجاب من خلال تقريرنا لهذا اليوم سنحاول و بشكل مبسط تقديم إجابة لسؤال: كيف ازيد فرص الحمل و سنتطرق في مقدمة المشروع إلى نصائح لحدوث الحمل بسرعة تمهيد: يمكننا القول إنه من الأفضل التخطيط للحصول على طفل، بدلا من حدوث الحمل بصورة مفاجئة غير مخطط له، لأن التخطيط المسبق يساعدك على تهيئة جسمك ليكون في حالة مثالية لاستقبال هذا الحمل. و لا بد أن تتمتعي بطريقة تفكير إيجابية وتطلع إلى ما قد يحدث فمثل هذا النوع من التجهيزات يمنح طفلك فرصة لحياة أفضل وعلى الرغم من ذلك، فنحن نعرف َ أن نصف حالات الحمل تقريبا ً لم يكن مخططا لها. إذا كنت تتناولين بالفعل علاجا دوائيا بصورة منتظمة وأنت تخططين للإنجاب، فيجب عليك أن تكوني واعية لأنك قد تصبحين حاملا، ويجب عليك مناقشة هذا بأسرع ما يمكن مع طبيبك. وسوف يقوم طبيبك بالموازنة بين المخاطر إذا وجدت  الناجمة عن استمرار تناول الأدوية، ومن الممكن أن يقترح بديلا إذا وجد شعور بالخطر. فإن كنت تحتاجين إلى معلومة بسيطة عن أساليب لتعزيز فرص الانجاب فأتي في المكان الصحيح، أما إن كت تبحثين عن معلومات  متخصصة، فأنت بحاجة إلى استشارة طبيب

أفضل 3 اكلات صحية بالصور

صورة
 اكلات صحية بالصور سنتحدث عن أهم ثلاث أكلات صحية يمكن للمرء تناولها يوميا أعلم أنك تمتلك مفتاح الأكل الصحي عندما تتّبع نهجاً غذائياً متوازناً. في الحقيقة، إن تصنيف الطعام ما بين جيد وسيء هو مفهوم خاطئ، ومن هنا لابدّ أن ننظر إلى النظام الغذائي كوحدةٍ متكاملة، و بالتالي فالنظام غير المتوازن وغير الصحي هو ذلك الذي يحتوي على كميات كبيرة من الأطعمة الأقل فائدةً من غيرها. من الخطأ أن يبني الإنسان نظامه الغذائي بتجنّب بعض أنواع الأطعمة ما لم يكن ذلك لدواعٍ صحية، غير أن ذلك لا يعني أن بعض الأنواع لا تشكّل خطراً معيناً على صحته. وفي الواقع، عندما تمنع نفسك من تناول نوعٍ محددٍ من الطعام ستلاحظ أنه سيتحوّل إلى هوس في حياتك، فتتوق نفسك دائماً ودوماً لتناوله. وعندما تستسلم لتَوْقك هذا، ستفرط في الاستمتاع به بشكلٍ مخيف، وفي هذه الحالة يُفضل أن تُدرجه ضمن نظامك الغذائي باستمرار. تُصنف الأغذية ضمن خمس مجموعات: 1. الفاكهة والخضار 2. الخبز، الحبوب، المعجنات، والبطاطس 3. اللحوم، والأسماك، والأغذية البديلة عنها 4. الحليب ومنتجات الحليب 5. الأطعمة التي تحتوي على دهون و السكريات للحصول

أهم أعراض القلق الجسدية

صورة
اعراض القلق الجسدية ماهي أعراض القلق والخوف والتوتر أعراض القلق إن الخوف كردة فعل هو أداتنا للتعامل مع الأحداث أو الأخطار الجسدية. و هذا ما يسميه البعض الاستجابة بالمواجهة او الهرب أو الهلع، لان هذه الأفعال هي الاحتمالات التي تمنحنا إياها اجسادنا - فنحن إما نتسمر في أماكننا، أو نحارب عدونا، أو نفر. تستعد أجسادنا للتصرف عبر عدد من الطرق. فعادة يتم إفراز مجموعة من الهرمونات من الغدد التي تختزنها في الأوعية الدموية. و لهذه الهرمونات تأثيرها في أعصابنا و غيرها من أعضاء الجسم التي تعدنا للحركة. يعد الأدرينالين (يعرف أيضا باسم إبينفرين) هو الهرمون الرئيسي. فهو يدفع القلب لينبض بسرعة أكبر، و يرفع من ضغط الدم، و يجعلنا نتنفس بسرعة أكبر. و يضمن هذا المفعول للجسم توفر كمية كبيرة من الدم الغني بالأوكسجين، حتى تتمكن عضلاتنا من العمل بفاعلية. كما يساعدنا الأدرينالين النتاج عن القلق على ضمان عمل أجسادنا بفاعلية أكبر. كما أنه يجعل بعض الأوعية الدموية أكثر إتساعا، و بعضها أكثر تضيقا، ما يسمح للدم بالتدفق إلى تلك الأجزاء من الجسم التي نحتاج إليها أكثر من غيرها. عادة نحتاج إلى عضلات أ

أسباب القلق و الخوف

صورة
سبب الاحساس الدائم بالخوف اسباب الخوف والقلق بدون سبب ما الذي يسبب القلق و الخوف غالبا ما ينجم القلق و الخوف عن التعرض للضغط، فهما شعوران ينتابان المرء عندما يكون في وضع حرج أو يشعر بأنه في خطر ما علما أننا لا نعرف دائما ما الذي يهددنا بالتحديد. لدينا جميعا مخاوف ثانوية، بعضها تلقناه، و بعضها الآخر لدينا جميعا فطري. في البداية يشعر الأطفال بالسعادة عندما يحملهم أي شخص كان، و لكن بعد بضعة أشهر يبدأون بالخوف من الغرباء و يميلون للبكاء إذا ما حملهم أشخاص لا يعرفونهم. و هذه ردة فعل تكون عادة من مصلحة الطفل. كانت الوالدة في ما مضى محفوفة بالمخاطر، و غالبا ما كانت الأمهات يمتن في أثناء ذلك. فالطفل الذي لا يسعد عادة بحمل أي شخص له بعد الوالدة، كان يواجه صعوبة في جذب الأشخاص للاهتمام به بعد وفاة أمه أو مرضها. و لكن بعد مرور بضعة أشهر على على الاهتمام بالطفل الوليد، لابد للطفل أن يبقى برعاية أشخاص يألفهم و يثق بهم. و لذا بما أن الغرباء يشكلون خطرا على حياة الطفل، فإنه يبدأ بالبكاء عندما يقترب منه مثل هؤلاء الأشخاص. ثمة مخاوف أخرى تبدو موروثة جينيا مثل الخوف من الحيوانات التي تع

حمية خاصة للعروس للحصول على قوام رشيق

صورة
حمية خاصة للبنات ( العروس ) للحصول على قوام رشيق و جسم مثالي. من خلال هذا التقرير سنجيب على سؤال: كيف احصل على جسم رشيق ومشدود؟ جسم رشيق بدون كرش. للعروس طبعا التي تتساءل قبل عرسها: كيف احصل على جسم مثير للنساء مع أفضل حمية غذائية في العالم؟ حمية غذائية للتنحيف السريع. الحصول على جسم رشيق للبنات عند العروس لا يبدأ بين يوم و ليلة، بل هو نتيجة لاتباع نظام عذائي صحي خلال فترة لا بأس بها، قبل موعد العرس ، و تكون هذه الفترة حوالي ستة أشهر على الأقل. أما بالنسة للحميات التي أسميها حمية الكرونو حمية غذائية للتنحيف السريع، و تعني نوعا من الحمية يسمح بفقدان الكثير من الوزن في مدة قصيرة، و هي بالمناسبة شائعة جدا في صالونات التجميل و صالات الرياضة. و للقيام بها ينصح العروس باتباعها و تهدف إلى فقدان الكثير من الوزن، خلال مدة لا تتعدى شهرا، و هي بالتالي تؤثر على رونق العروس و جمالها و صحتها و تجعلها شاحبة اللون، و قد تؤدي إلى مضاعفات صحية أخرى خطيرة، كتساقط الشعر، و فقدان الوزن فقط هو المطلوب ، بل إن بعض العرائس يبحثن عن زيادة أوزانهن، فيبدأن في فترة بسيطة، و النتيجة أن العديد من ال

التفاح الاخضر ما الذي يعالجه و ما هي فوائده؟

صورة
إن الفواكه بصفة عامة و التفاح الاخضر بصفة خاصة له من الفوائد ما يساعد و يعالج و يحسن مجموعة من الاعضاء الجسمية و الحسية للانسان. فوائده كثيرة و بمجرد أن تبحث في جوجل على كلمة التفاح الاخضر حتى تجد عناوين م قبيل: فوائد التفاح الاخضر على الريق، فوائد التفاح الاخضر للتخسيس، فوائد التفاح الاخضر للحامل، فوائد التفاح الاخضر قبل النوم، فوائد التفاح الاخضر للبشرة، فوائد التفاح الاخضر للجنس...إلخ، إقرأ أيضا:  كيف تتجنبين الإكتئاب الموسمي؟ دون أن نطيل في الموضوع إليكم مجموعة من الفوائد و العالجات التي يمكن للتفاح الاخضر أن يعالجها: فوائد التفاح الاخضر في علاج الإسهال : إن خلط التفاح المبشور مع الياغورت يكون علاجا مساعدا للإسهال. التفاح الأخضر مهم لشد الصدر : استخدام تفاحة مقشرة و مهروسة جيدا، و يتم و ضعها على الصدر لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم. فوائد التفاح في علاج التقيؤ : شرب كوب من عصير التفاح مع ملعقة زيت زيتون، و ذلك قبل الأكل. لتنظيف صفار الأسنان : يؤخد من قشرة التفاح و تدلك به الأسنان. التفاح الاخضر مهم للرزماتيزم و إدرار البول و النقرس : يغلى 30 غراما من قشر التفاح في حوا